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Mentaler Detox – wie werde ich optimistischer
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Detox – Entgiftung – wie geht das im Yoga überhaupt?
Immer wieder liest man im Frühjahr Detox Yoga Workshops, Kurse, als Themen im Yogaunterricht und Wirkung auf den Körper. Wie geht das überhaupt, den Körper zu entgiften mit Yogahaltungen? Die Ausgangslage ist oft die, wir sitzen zu viel, halten uns krumm und atmen oberflächlich. Was Yoga hier tun kann, könnt ihr nun weiter lesen…. Im […]
