Kursleitung

Yoga Level 1

Hatha Yoga auch für Anfänger geeignet. In diesem Kurs lernst du sicher und genau die Grundlagen des Yoga, mit Asanas ( Haltungen) Pranayama( Atemtechniken) und Meditation . Jede Stunde bildet dabei eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit abschließender Entspannungsphase.

 Die Stunde ist für Wieder – Einsteiger und Anfänger geeignet. 

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Kursleitung

Lea Multani

Termin

Mittwoch • 
17:45 bis 
19:15 Uhr
Quereinstieg möglich