Ich bin Melanie aus Schwalbach,

früher war ich viel joggen, dann walken, um fit und gesund zu bleiben und „im Kopf frei zu werden“. Mein Körper rebellierte jedoch mit Rücken und Hüftschmerzen und ich sollte mich laut Arzt sportlich umorientieren. So gelang ich zum Yoga und mir wurde zum einen bewusst wie gut mir zum einen die körperliche Praxis tat, aber noch viel mehr, wieviel in meinem Kopf eigentlich tatsächlich los ist.

Mir war relativ schnell klar, dass es im Yoga um vielmehr geht, als das Üben von Asanas und so entschied ich mich die Ausbildung zur Yogalehrerin im Unit Wiesbaden zu absolvieren. Ich liebe jede einzelne Minute, die ich unterrichte, jedoch möchte ich meine eigene Praxis niemals vernachlässigen, denn ich finde, nur wer selbst auf dem Weg bleibt, kann authentisch seinen Schülern gegenüber sein…und mir ist selbst klar, dass auch ich immer eine Schülerin bleiben werde.

Ich liebe es mit meiner eigenen Leidenschaft Menschen in meinen Stunden zu begeistern und gestalte meine Yogastunden sowohl sanft, dynamisch, aber auch kräftigend und kreativ. Gerne beziehe ich mich auf die Yogaphilosophie- und transportiere diese Themen gern auf den Alltag von uns Menschen, so dass die Teilnehmer außer einer körperlichen Praxis auch gedanklich etwas für Ihren Alltag  mit nach Hause nehmen können.

Außer den Yogakursen in der Gruppe biete ich auch ein individuelles Personal-Training, also ein „eins zu eins“-Training an. Der große Unterschied zu einer „normalen“ Yoga-Praxis in der Gruppe ist, dass ich als Yogalehrerin im PT konkret auf die persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Ziele sowie vielleicht auch körperlichen Beschwerden des Einzelnen eingehen und die persönlichen Belange ganz in  den Vordergrund stellen kann. Der Teilnehmer erfährt ein auf die eigenen Ziele und Möglichkeiten abgestimmtes Yoga, bei dem viel intensiver und tiefergehender gearbeitet wird, so dass das Wohlbefinden gesteigert wird und er die Yogastunde mit einem positiven und besonderen Gefühl verlässt.

Zielgruppe meiner Kurse sind Menschen, die Ihren Körper wieder bewusst wahrnehmen möchten, sich selbst in ihrem Inneren gern erforschen, und sich durch die Yogapraxis sowohl körperlich, aber auch seelisch und mental weiter entwickeln können.