Wochentag: Mittwoch

Sanftes Yoga Mittwoch

Ein Sanftes Yoga zur Erlangung von besserer Beweglichkeit und Entspannung zum Alltag. Diese Yogastunde führt dich zu deiner Körperwahrnehmung.  Wir üben langsame Yoga Asanas zum Stundenthema, spüren unseren Atemräumen nach, erleben neu Beweglichkeit in einfachen mobilisierenden Haltungen. Die Yin Elemente lassen Dich bis tief in die Faszienschichten Dehnungen spüren.  In den Faszienyogastunden arbeiten wir mit …

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