Die Ruheinsel entstand im April 2023 in Montengro und bringt nun diese erholende Energie einer Meeresregion in den Freiraum in Hülzweiler. Sie findet seit Juli 2023 (fast) jeden Sonntag sowohl online als auch vorort statt!

Jede Stunde hat ihr eigenes Thema, meist etwas, was mich die Tage zuvor persönlich inspiriert hat. Das kann mal ein Film sein, ein Buch oder die Gedanken einer weisen Freundin. Die Ruheinsel verbindet sanfte Yogaübungen mit Atemtechniken und Meditation. Wir wollen sonntags morgens eine herzenswarme Zeit miteinander verbringen, „Urlaub zuhause“, die uns stärkt und erfrischt.

Wie klingt das für dich? Magst du’s mal ausprobieren?

Nächste Termine 2024:
06.10., 20.10., 03.11., 10.11., 24.11. sonntags von 10:30 - 11:45 Uhr online oder vorort im Freiraum

Dein Ticket zur Ruheinsel:
75€ für alle Einheiten in 2024 inkl. Extras (Filmempfehlungen, Musikplaylists, Buchtitel, Meditationen, Yogaroutinen)

Special Termin:
08.12. Ruheinsel Adventsfeier und Charity (mehr Infos folgen)