Man kann den Wert von Yoga
nicht beschreiben,
man muss ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar
Herzlich Willkommen im Freiraum
Hier triffst Du ein Team, das sich zu allen wichtigen Bausteinen der ganzheitlichen Gesundheit breit aufgestellt hat.
Die Ansprüche, die von außen an uns gestellt werden, passen nicht immer zu unseren eigenen, inneren Bedürfnissen. Wir leben verkopft, achten nicht auf die Zeichen unseres Körpers und versuchen, unser Leben zu optimieren und der Schnelllebigkeit gerecht zu werden.
Wie wäre es, für einige Momente die Zeit anzuhalten, langsamer zu gehen und achtsam zu Sein? Wieder bewusst zu atmen und so zu lernen, sich in einer Art und Weise zu entspannen, die dich wieder „bei dir selbst ankommen“ lässt. Dabei gilt es nicht möglichst schnell dort anzukommen, denn „der Weg ist das Ziel“.
Wir zeigen dir verschiedene Wege, wie Du Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander verbinden kannst.
Es wird eine Reise zu Dir selbst ...
Es ist eine Reise zu mehr Körperbewusstsein, Ruhe, Gelassenheit und Harmonie im Leben. Mit Klarheit lässt sich dann wieder erkennen, was im Hier und Jetzt da ist oder auch fehlt.
Wähle aus unseren vielfältigen Angeboten an Kursen, Workshops, Seminaren , Ausbildungen und Einzelbehandlungen aus und finde, was Dich hier weiterbringen darf.
Schön, dass Du da bist.
Dein Freiraum-Team
Yogalehrerin, Meditationsleiterin
Yogalehrerin, Coach The Work i. A.
Yogalehrerin, Meditationsleiterin
Yogalehrerin, BDY 800 h
Ayurveda Therapeutin & Fachwirtin für Gesundheitsförderung BSA/DHfPG, Ausbilderin
News und Termine
Infotag zur Yogalehrer Ausbildung UNIT YOGA 8.2.20-1.3.21
Brandheiße News für Euch!! Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen ! Es verändert die Person die sie
10. August 2019
AYURYOGA Ausbildung im Westerwald – Mein Erfahrungsbericht
Ayurveda , Das Wissen vom Leben, mit 5000 Jahren die älteste bekannte naturheilkundliche Gesundheitslehre und Medizin der Welt. Ayurveda betont immer, sie befasst sich mit
11. Juni 2019
Ayuryoga Ausbildung Erfahrungsbericht Teil 3 Kapha Dosha
Ayuryogaausbildung Westerwald – Heute stehen nun Informationen zum Kapha Dohsa an. Gestern schon hat man uns einen kleinen Vorgeschmack gegeben,es wird ein anstrengendes Yoga werden,
14. März 2019
Ayuryoga Ausbildung Erfahrungsbericht Teil 2 Vata Dosha
Nach der ersten Einführung ins Ayurveda und die Doshas, werden wir nun etwas konkreter und Hridaya erzählt uns etwas über das Vata Dosha. Ich höre, wir
14. März 2019
Detox – Entgiftung – wie geht das im Yoga überhaupt?
Immer wieder liest man im Frühjahr Detox Yoga Workshops, Kurse, als Themen im Yogaunterricht und Wirkung auf den Körper. Wie geht das überhaupt, den Körper
14. März 2019
Unsere Kurszeiten auf einen Blick
K = bezuschusst durch die Krankenkasse A = Kurs zur Zeit belegt | Für weitere Informationen zu den angezeigten Kursen klicken Sie bitte auf den jeweiligen Titel.
Montag
Dienstag
08:30 . 09:45
mit Anja
Quereinstieg mit Yogakenntnissen möglich
Kursstart 03.09.2019
