Man kann den Wert von Yoga
nicht beschreiben,
man muss ihn erfahren.

B.K.S. Iyengar

Herzlich Willkommen im Freiraum

Hier triffst Du ein Team, das sich zu allen wichtigen Bausteinen der ganzheitlichen Gesundheit breit aufgestellt hat.

Die Ansprüche, die von außen an uns gestellt werden, passen nicht immer zu unseren eigenen, inneren Bedürfnissen. Wir leben verkopft, achten nicht auf die Zeichen unseres Körpers und versuchen, unser Leben zu optimieren und der Schnelllebigkeit gerecht zu werden.

Wie wäre es, für einige Momente die Zeit anzuhalten, langsamer zu gehen und achtsam zu Sein? Wieder bewusst zu atmen und so zu lernen, sich in einer Art und Weise zu entspannen, die dich wieder „bei dir selbst ankommen“ lässt. Dabei gilt es nicht möglichst schnell dort anzukommen, denn „der Weg ist das Ziel“.

Wir zeigen dir verschiedene Wege, wie Du Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander verbinden kannst.

Es wird eine Reise zu Dir selbst

Es ist eine Reise zu mehr Körperbewusstsein, Ruhe, Gelassenheit und Harmonie im Leben. Mit Klarheit lässt sich dann wieder erkennen, was im Hier und Jetzt da ist oder auch fehlt.

Wähle aus unseren vielfältigen Angeboten an Kursen, Workshops, Seminaren , Ausbildungen und Einzelbehandlungen aus und finde, was Dich hier weiterbringen darf.

Schön, dass Du da bist

Dein Freiraum-Team

Anja

Bodtländer

Physiotherapeutin, Yogalehrerin AYA BDY, Power Yoga Master, Yin Yoga

Daria

Semenova

Jai Ranpreet Kaur, Yogalehrerin, Meditationsleiterin

Marina

Wollscheit

Yogalehrerin, Meditationsleiterin

Christina

Küntzer

Yogalehrerin, BDY 800 h

Anne

Spatazza

Ayurveda Therapeutin & Fachwirtin für Gesundheitsförderung BSA/DHfPG, Ausbilderin

Lea

Multani

Physiotherapeutin, Yogalehrerin

News und Termine

Detox – Entgiftung – wie geht das im Yoga überhaupt?

Immer wieder liest man im Frühjahr Detox Yoga Workshops, Kurse, als Themen im Yogaunterricht und Wirkung auf den Körper. Wie geht das überhaupt, den Körper...
5. September 2020

Unsere Kurszeiten auf einen Blick

K = bezuschusst durch die Krankenkasse   A = Kurs zur Zeit belegt | Für weitere Informationen zu den angezeigten Kursen klicken Sie bitte auf den jeweiligen Titel.

Montag

17:45
bis
19:15 Uhr

mit Anja

K

Für Anfänger geeignet

19:30
bis
21:00 Uhr

mit Christina

K

Mittelstufe / Quereinstieg möglich

Dienstag

08:30
bis
09:45 Uhr

mit Anja

K

Quereinstieg mit Yogakenntnissen möglich

15:00
bis
16:30 Uhr

mit Marina

17:30
bis
18:45 Uhr

mit Christina

K

Quereinstieg möglich

19:00
bis
20:30 Uhr

mit Anke

Mittwoch

17:30
bis
19:00 Uhr

mit Anja

K

Für Anfänger geeignet

19:45
bis
20:45 Uhr

mit Marina

K

neuer Kurs im September

Donnerstag

17:45
bis
19:15 Uhr

mit Lea

Für Anfänger geeignet