Yoga ist mein Lebensbegleiter und mein Herzensweg. Schon als Jugendliche lernte ich das System Yoga kennen, das mich vollkommen fasziniert hat und begeistert bis heute.

Yoga bedeutet für mich natürliche Verbundenheit. Dazu gehört viel Herz, ja, Herzlichkeit und Menschlichkeit. Dieselbe Haltung wird von mir auch in meinem beruflichen Leben als Pädagogin und Lehrerin gelebt.

Auf meinem spirituellen Weg habe ich eine große Vielfalt von Yogarichtungen kennengelernt. Die Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich im integrativen ganzheitlichen Yoga absolviert. Die darauffolgende Ausbildung als Meditationskursleiterin war die Vollendung meiner Yogalehrer-Ausbildung. Yoga und Meditation gehören untrennbar zusammen. Das regelmäßige Meditieren wird als wesentlicher Bestandteil des Yoga verstanden. Gerne kannst Du Dich zu meinem Meditationskurs anmelden, um Deine eigene Meditationspraxis aufzubauen oder zu vertiefen.

In meinen Yogakursen werden dynamische und meditative Elemente verbunden. Sie laden Dich dazu ein, Dein Körperbewusstsein zu stärken, den Geist sanft zur Ruhe zu bringen und dabei mit Freude, Achtsamkeit und Leichtigkeit ganz bei Dir selbst anzukommen.

Es ist mein besonderes Anliegen, jede Yogastunde an den Bedürfnissen der Teilnehmenden zu orientieren und „alltagstaugliches“ Yoga zu vermitteln. Dazu sind private Yogastunden, die ich leite, besonders geeignet. Mit Achtung dem Einzelnen gegenüber möchte ich Herzen berühren und das Glück, das Yoga innewohnt, vermitteln.

Vom Yoga als einem praktischen System zur Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden für den modernen Menschen fasziniert, absolvierte ich mehrere Weiterbildungen und lerne weiter.