Wo stehe ich, wie kann ich achtsam im Alltag leben und meinen Körper etwas Gutes tun?

Diese Fragen haben mich vor einigen Jahren zum Yoga geführt. Für mich war und ist Yoga eine Möglichkeit meinen unruhigen Geist zu zentrieren und meinen Körper fit und gesund zu halten. Darüberhinaus erkenne ich in jedem Augenblick den Wert des Yoga, mein Leben wurde dadurch reich beschenkt.

Als Physiotherapeutin war mir wichtig ein gesundes Yoga zu üben und später dann zu unterrichten. In meinen Yogastunden findest du viele Gelegenheiten den Stress des Alltages  zu vergessen, deinem Körper die nötige Aufmerksamkeit zu schenken  und deinen Geist auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben auszurichten.

Themen in meinen Stunden sind. Selbst - Erkenntnis, Selbst - Bewusstsein, Optimismus - Achtsamkeit, Resilienz.

Ich freue mich Dich in einer meiner Kurs Stunden oder Einzel-Coachings kennenzulernen.

Herzlichst Namasté

Anja Bodtländer

Meine Aus- und Weiterbildungen

• Master Diplom, Yinyasa Power Yoga Akademie
  www.ifaa.de
• Yogalehrerin 200 H Unit Yoga Wiesbaden
  www.unit-ausbildung.de
• 300 h YIS Yogaschule Saarbrücken
  www.yis-info.de
• bei Yoga Vidya Bad Meinberg, Tao Yoga , Klangtherapie
  www.yoga-vidya.de
• Dorn – Preuß Methode, Naturpraxis Leinen Dillingen
  www.die-dorn-methode.de
• bei Susanne Buhles Klangschalen & Holistic Pulsing
  www.pranaklang.de
• Achtsamkeitsyoga, Adriaan van Wagensfeld
  www.buddhayoga.de
• Anna Trökes.  Pranayama.
  www.prana-yogaschule.de
• Eberhard Bärr
  www.upasana.de 
• Jutta Printer Neise –  YOGA DER ENERGIE
• Ausbildung Thai Yoga Bodywork, Tobias Frank
  www.thaiyoga.de
• Yin Yoga Stefanie Arend
  www.yinyoga.de
• Yin Yoga Wolfgang Riedel Berlin
  www.wolfgang-riedel.de
• Ayurveda Lifestyle Coach
  www.drjannascharfenberg.com  
• Resilienztrainerin
  www.biek-ausbildung.de