Die Ruheinsel lädt dich ein, zu entspannen, neue Kraft zu tanken und an deine Träume zu glauben. Jede Stunde steht unter einem besonderen Motto – oft geprägt von Madlens persönlichen Erlebnissen, wie einem Buch, einem Film oder einem Gedanken. Freu dich auf eine harmonische Verbindung aus sanften Bewegungen, Atem- & Achtsamkeitsübungen – dein sanfter Abschluss des Tages und liebevoller Start in die neue Woche!
