Donnerstag | 09:30 – 10:45

Mama Baby Yoga

Sanftes Yoga ab 12 Wochen nach Geburt mit Elementen zur Rückbildung, Regulierung des Nervensystems und Entspannung.
Du als Mama und deine Bedürfnisse stehen im Vordergrund, dein Baby wird spielerisch miteinbezogen und du kannst dich mit anderen Mamas austauschen und findest einen angenehmen Rahmen für eine Atempause in deinem Alltag.
Melde dich gerne bei uns.

Quereinstieg möglich

In diesem Kurs sind noch Plätze frei.

mit

Lea Multani

Physiotherapeutin, Yogalehrerin

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Unser Kursplan

Level 1

Level 2

Level 3

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.

In diesem Kurs gibt es zur Zeit leider keine freien Plätze.

Montag

17:45 – 19:15

Sanftes Chakra Yoga

Anja Bodtländer

19:30 – 20:45

Vinyasa Yoga Akrobatik

Dienstag

08:30 – 10:00

Hatha Flow Yoga

Anja Bodtländer

17:30 – 18:45

Sanftes Yoga für Frauen

Christina Küntzer

19:15 – 20:45

Yoga mit Laura * NEU

Laura Lonsdorfer

Mittwoch

17:45 – 18:45

Yoga für das Nervensystem

19:00 – 20:30

Marina Wollscheit

Donnerstag

09:30 – 10:45

17:45 – 19:15

Sanftes Chakra Yoga / Yin Yoga

Anja Bodtländer

19:30 – 20:30

Freitag

17:00 – 18:40

Alexandra Glaesner

Samstag

10:00 – 11:15

Schwangeren Yoga

Christina Küntzer

An diesem Tag werden zurzeit keine Kurse angeboten.

Sonntag

10:30 – 11:45

Ruheinsel - Sanftes Yoga

An diesem Tag werden zurzeit keine Kurse angeboten.

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66773 Schwalbach-Hülzweiler | Saarland
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