Yoga und das Nervensystem ist eine tolle Möglichkeit mit dir ganzheitlich in Kontakt zu kommen. Mit somatischen Übungen kannst du dein Nervensystem beruhigen und dein Stresslevel herunterfahren. Beim Nachspüren und intuitivem Bewegen schulst du deine Körperwahrnehmung und gibst deinem Körper Raum. Mit sanft fließenden Haltungen findest du einen neuen Zugang zu deinem Körper, beruhigst deinen Geist und drückst deine Emotionen aus.
Für Jede*n geeignet, der/die aus der Hektik aussteigen und Momente der Harmonie in Körper, Geist und Seele erleben will.
Der neue Kurs startet bald
